Экстрим

5.00 общая оценка

Станции метро: Беломорская 
Районы присутствия: Левобережный 

«Экстрим», начав свою работу для всех желающих в 2003-м году, до сих пор радует посетителей искусственным рельефом площадью более 300 кв. метров. Высота скалодрома составляет 7 метров, потолочного лазания – 15 метров. Имеется возможность лазать боулдеринг, а также трассы с верхней и нижней страховкой. В распоряжении посетителей находятся многочисленные скалолазные тренажеры для подтягивания и закачки пресса, фингерборды и мунборды. Опытные тренеры и инструкторы скалодрома обучают детей (от 6-ти до 18-ти лет) и взрослых в школе скалолазания. Здесь можно узнать об основах техники лазания и улучшить уже имеющиеся навыки с помощью грамотного индивидуального подхода.


Информация о Экстрим

Теги
Год основания
2003
Адрес:
Москва, Ул. Смольная, д. 63-Б
Контактная информация:
Площадь стен:
300 м²
Макс. высота:
7.5 м

Пробный подъем
Для тех, кто впервые оказался на скалодроме, не имея при этом необходимой одежды, снаряжения и достаточного свободного времени, имеется возможность пробного подъема. Всего за 15-20 минут Вы получите максимум полезной информации о скалолазании и впечатлений, которые помогут в дальнейшем решить, стоит ли начать заниматься скалолазным спортом.

Детская школа скалолазания
Для юных любителей скалолазания (от 6-ти лет) и для тех, кто хочет и готов научиться лазать правильно и красиво, функционирует детская школа скалолазания. Обучение проводится под руководством опытных тренеров и только после получения родительского разрешения.

Мероприятия
Чтобы удивить своих друзей, родственников и коллег нестандартным празднованием дня рождения, корпоратива и любого другого мероприятия, можно воспользоваться отличной возможностью провести его на территории скалодрома «Экстрим». Здесь Вы сможете активно отдохнуть и повеселиться, испытать свои силы в скалолазании и пообщаться в необычной для всех обстановке.

Школа скалолазания для взрослых
Вне зависимости от уровня общей физической подготовки, возраста и прочих показателей, каждый желающий имеет возможность начать обучение в школе скалолазания для взрослых. С помощью индивидуального подхода опытные тренеры и инструкторы откроют для Вас увлекательный мир скалолазного спорта и обучат основам техники лазания. Для опробования всех наработанных навыков организуются коллективные выезды на скалы Крыма и Европы.

Дополнительная информация

Режим работы
  • Понедельник — с 1500 до 2200
  • Вторник — с 1500 до 2200
  • Среда — с 1500 до 2200
  • Четверг — с 1500 до 2200
  • Пятница — с 1500 до 2200
  • Суббота — с 1000 до 2100
  • Воскресенье — с 1000 до 2100
Аккаунты в социальных сетях:

Адреса

Москва, Ул. Смольная, д. 63-Б

Прайс-лист

2 пробных подъема 400 руб
3 пробных подъема 500 руб
Урок страховки 100 руб
Занятие с инструктором 1200 руб/час
Школа скалолазания для взрослых 600 руб
Самостоятельное лазание 300 руб

Фото Экстрим

Отзывы об Экстрим

Дата добавления отзыва: 17 июня 2019 г. 10:54:56
5

Классный скалодром, все жителям Левобережного рекомендую к ознакомлению. Это не типичный спортзал, где накрутили зацепов на стенках и добавили немного рельефа, это полноценный грот, в котором лазать можно даже по потолку. Высота большая, совокупная площадь огромная. Можно заниматься боулдерингом, лазать на трудность под верхней или нижней страховкой. Где предусмотрен боулдеринг, разложены мягкие крэшпады. В свободное время можно позаниматься на скалолазных тренажерах, наподобие фингерборда.
Особенно люблю использовать мунборд, на него новичков тут по умолчанию не пускают, так как им без особой пользы, да и пользоваться не умеют. Плюсом можно оставить свои вещи в шкафчиках, а также посетить душевую. Полноценный скалодром со всей нужной инфраструктурой.

Дата добавления отзыва: 3 июня 2019 г. 22:19:37
5

На Экстрим хожу пару лет, первое время занимался с инструкторами. Должен признать, ребята толковые. Не только сами умеют лазать, но и грамотно все объясняют. В моем случае даже подсказали, как лучше тренироваться, чтобы укрепить пальцы, а также хорошо отрабатывали движение ног во время подъема. Сейчас, конечно, хожу уже самостоятельно.
Для верхней страховки тут развешаны статические веревки общего пользования, для лазания под нижней я ношу динамическую с собой. Вся остальная экипировка у меня своя, но первое время брал напрокат. Также ко всему стоит добавить разноплановый рельеф скалодрома и удобное расположение.



Оставить отзыв

Видео обзор



Карта

Другие скалодромы в городе Москва