Информация о СибГУФК
Общая физическая подготовка
Помимо трасс для скалолазания, во Дворце Здоровья находится площадка для общей физической подготовки, где посетители разминаются перед тренировкой, выполняя различные упражнения: подтягивания, отжимания, пресс и хват. Также, здесь можно расслаблять мышцы непосредственно после занятия скалолазанием.
Школа скалолазания
На базе Дворца Здоровья существует омская школа скалолазания, в которой регулярно проводятся занятия на бюджетной основе для скалолазов. Главное требование для участников — выполнение всех обязательных нормативов, в результате чего учащиеся добаваются высоких результатов в соревнованиях. За последние 2 года омские скалолазы 5 раз занимали призовые места в российских соревнованиях.
Выезды на естественный рельеф
Омская школа скалолазания ежегодно организует вывозы для детей на настоящие скальные массивы Алтайского края, а также на скалы под Екатеринбуром и Кемерово. Кроме того, руководители школы помогают участникам в организации поездок на скальные массивы по всему миру. Например, в 2017 году омичи посетили 9 стран, где тренировались на скалах под открытым небом.
Занятия для всех
Школа скалолазания проводит занятия для взрослых и детей с разным уровнем физической подготовки. Во Дворце Здоровья занятия проводятся в 18:30 с понедельника по субботу для всех желающих, в 12:00 по субботам и воскресеньям для начинающих скалолазов и в понедельник, вторник, пятницу, субботу и воскресенье в 17:00 для детей с 5 до 9 лет занимающихся больше года.
Дополнительная информация
Адреса
| Омск, Старозагородная роща, 10 |
Прайс-лист
| Абонемент на 12 занятий | 2100 |
| Разовое посещение | 250 |
| Абонемент на 10 занятий (5-9 лет) | 2000 |
| Абонемент на 12 занятий (10-16 лет) | 1500 |
Фото СибГУФК
Отзывы об СибГУФК
Отличный скалодром, хорошие тренера, атмосфера дружеская. Задачи разные, все интересные.
Учусь в СибГУФК, у нас скалолазание на Зеленом острове во Дворце здоровья - привычное дело. Ходим часто, тренируемся в полную силу под надзором опытных инструкторов. Ставят все, от ТБ до техники лазания, учимся вязать разные узлы, работать со снаряжением, друг друга страховать. Полноценная тренировка по скалолазанию для студента.
Насчет скалодрома - он хороший. Сюда бы высоченную стенку для эталонки скорости, было бы прям супер. Вертикальная как бы есть, но она небольшая - 7 метров. А так лишь трудность, еще боулдеринг в нижних участках. Всякие каспус-, фингерборды - за это особая благодарность. Я часто видел, что на некоторых скалодромах кроме самого стенда нет никаких специализированных тренажеров. В лучшем случае турник со шведской стенкой. Отличное место для тренировок.
2-й год тренируюсь на скалодроме. В частности больше по болдерингу, так хотя бы не надо покупать самому много снаряжения. Я вот купил только скальники, да магнезию как расходник время от времени пополняю. Для трудности придется брать беседку, страховочное устройство - все недешевое. Заниматься мне нравится, хорошая компания, ехать недалеко, да и сам становлюсь сильнее и выносливее. На болдеринговой части скалодроме много интересных трасс, всегда есть что-то новенькое. Советую каждому заглянуть сюда и хоть раз полазать. Уверен, останутся многие.
Другие скалодромы в городе Омск
